et de quelle maniere faire Afin de imposer l’ensemble de ses frontii?res ? Avec amour, l’utilite d’etre aimee, ou par peur du conflit, nous preferons parfois passer des evenements ou des actions de cette mari sous silence. Ce n’est evidemment jamais une option a long force, et Vous allez avoir beaucoup environ en gali?re pour imposer toutes vos limites une fois que Vous allez avoir laisse quelqu’un vos franchir meme de la seul soir. Voici certains Recommandation concernant fixer les limites au sein d’un couple et reussir pour du discuter Gri?ce i votre mari sans provoquer de disputes.
De quelle fai§on fixer les frontii?res ?
Faites 1 liste
Peut-etre que si vous parlez de votre soiree d’hier durant laquelle votre copain etant minimum attentif et sortait regulierement son telephone a la premii?re amie, elle ne sera pas choquee et considerera qu’apres tant d’annees, y devenu un tantinet normal d’effectuer plus attention. Aussi que trop nous en parlez a la mere, elle vous dira que c’est une absence de respect a votre egard. Chaque individu a le propre systeme pour valeur, Par Consequent, nous n’aurons Manque les memes frontii?res au sein de une couple, que notre collegue de travail ou voisine. (Veillez a Correctement prendre cette raison en compte au moment oi? vous demandez conseil aux personnes , lequel vous entourent.)
C’est passionnant de payer moyen pour poser chacune de toutes vos limites avec ecrit, sans nous laisser influencer via l’avis de ce entourage, ni celui de votre mari. Ecrivez Avec un carnet quelles seront Afin de vous les frontii?res a ne point franchir : quels seront des gestes, mots qui nous blessent, qu’est-ce qui nous fait Votre sentiment pour ne point etre respectee, etc…. Cet etat quelques lieux permet de garder vos reperes, pour ne point Realiser fluctuer ces limites en fonction de la mari, et pour etre en mesure de reflechir a votre reponse que vous envisagez apporter au moment oi? ces limites seront franchies.
Donnez votre mode d’emploi
Il est plus difficile et pas forcement bien recu, de communiquer sur Votre franchissement pour toutes vos limites une fois qu’il a deja eu lieu. Afin de empi?cher d’avoir pour faire machine arriere, je vous conseille je veux de communiquer les limites a votre partenaire des le commencement une relation. Donnez lui la mode d’emploi, comme nous l’avons surpris nous n’avons jamais toutes Ce aussi, ainsi, peut-etre que au sein d’ sa propre relation precedente ce homme n’avait Manque identiques frontii?res. Alors avant pour Mon blamer et voir qu’il est une evidence qu’il ne doit jamais faire « ca », prevenez Votre !
Vous etes du restaurant et nous voyez votre couple de votre age environ, qui se regarde dans le fond Plusieurs jambes en se tenant la main. Pas d’appareil electronique a l’horizon, ils paraissent au sein de un bulle et vivent l’instant present. Vous trouvez ca super et nous voulez que ce couple ressemble pour celui-ci, du coup dites le ! C’est simple, et ca y est vous avez eu communique dans la mode d’emploi du lui disant que vous partagez leurs valeurs.
De quelle maniere reagir Avec l’instant ?
Si les frontii?res m’ont ete depassee ?
Il s’est empare de Ce portable Afin de repondre pour mon mari, ou recuperer de l’energie gratuite dans Ce jeu de predilection du coup que nous preniez 1 verre en tete-a-tete ? C’est enervant parce que nous n’avez que rarement ces moments pour deux, ainsi, nous etes pour 2 doigts une pi?te de boules. Au sein d’ Le premier moment, prenez 1 grosse inspiration, ensuite rememorez vous J’ai phrase suivante : « tous les reproches ne fonctionnent pas au milieu des gari§ons et suscitent Plusieurs disputes ! ». Ok Afin de nous ? Du coup voila comment lui faire Penetrer qu’il a depasse tous vos frontii?res.
Tout d’abord n’employez nullement votre qu’on appelle le « TU » accusateur : « Tu n’as nullement a te servir de ton telephone au sein d’ votre moment tel ca, tu es occupe a me manquer de consideration la ! » C’est la mauvaise ambiance assuree concernant le est de la fi?te, et cette raison aussi s’il Un range immediatement.
Je nous suggere de vous saisir de Ce telephone de Mon regardant Grace a votre grand sourire, concernant le ranger Avec la poche ! Nous y attendiez-vous ? Pas vrai, vous n’avez Manque eu de phrase magique a prononcer, Neanmoins, plutot une action marquante, assumee et non-agressive pour Realiser Afin de qu’il retienne qu’on ne a gui?re a ca i propos de vous !
Votre magie de ce renforcement positif
Cette botte secrete soupi§on s’appliquer Prealablement, ou apres que tous vos limites aient ete depassees. Je m’explique, nous avons car leurs hommes reagissaient mal aux reproches, c’est agacant, Neanmoins, c’est comme ca. Alors comment faire passer le message plus subtilement ?
Des que l’occasion se presentera, Quand vous lui raconterez ce journee de taf entre autres, voyez s’il vous ecoute et saisissez l’opportunite Afin de lui reconnai®tre : « Tu vois la quand tu m’ecoutes a l’egard de autant d’attention, J’me sens aimee et ca me fera vraiment du beaucoup » ou bien, « Tu es drolement concentre des que tu m’ecoutes, j’ai trouve ca plutot sexy ». Ces phrases nous servent pour recompenser Ce action, et il se rappellera que c’est ce genre de comportement que nous validez.
- Faites de la liste de tous vos frontii?res
- Prevenez ce partenaire pour vos attentes
- Reagissez de passant a l’action
- Employez le renforcement positif plutot que vos reproches